Doel
De training is erop gericht om leerlingen hun mentale, sociale en fysieke weerbaarheid te vergroten.
Doelgroep
- Leeftijd: Van 6 tot 18 (afhankelijk van doelstelling)
- Geslacht: M/V
- Sociaal vermogen: In bezit van enige vorm van sociale wederkerigheid
- Didactisch vermogen: Leerbaar (in staat om zich te ontwikkelen)
- Fysiek: Mobiel
- Inzet: Gemotiveerd voor deelname
- Contact: Uitsluiting indien er sprake is van een ernstige fysieke contact stoornis
Resultaat (afhankelijk van doelstelling)
- Zelfvertrouwen
- Reduceren faalangst
- Controle over emoties als angst en agressie
- Slagvaardigheid
- Samenwerken
- Verbaal assertief (grenzen durven aangeven)
- Voor jezelf en/of voor een ander durven opkomen
- Verantwoordelijkheid durven nemen en dragen
- Durven complimenten geven en ontvangen
- Bewustwording van non-verbale communicatie
- Reduceren van de stress door het toepassen van technieken en het trainen van vaardigheden
- Lichaamstaal kunnen inzetten om doelen te realiseren
- Controle over het lichaam
- Weerbaarheids technieken kunnen toepassen
Door middel van opdrachten en oefeningen, waarbij o.a. gebruik wordt gemaakt van trainingspads (weerstandkussentjes) worden deelnemers losgemaakt van vaste patronen en worden nieuwe technieken toegepast.
In een sfeer van respect en veiligheid wordt tijdens de training letterlijk aangestuurd op situaties welke bepaalde gedragingen tot gevolg hebben en inzichtelijk maken.
O.a. wordt inzichtelijk hoe men primair geneigd is te reageren (vecht of vlucht reflex).
Er wordt veel gebruik gemaakt van groepsdynamische processen waardoor het individu op anderen deelnemers kan terug vallen en de schaamte voor wat men nog niet beheerst wordt gereduceerd tot een minimum.
Er heerst een optimaal pedagogisch klimaat.